8:00 Uhr
Beginn
9:15 Uhr
Gesundes Frühstücksbuffet
9:30 – 10:00 Uhr
Kurze Eröffnung und Begrüßungder Teilnehmer durch die Geschäftsführung
11:00 – 11:30 Uhr
›Kein Stress mit dem Stress!‹
9:00 – 13:00 Uhr
›Entspannungstechniken im Alltag‹
• Fußdruckmessung
• Venendruckmessung
• Blutzuckermessung
10:15 Uhr — Workshop 1
›Progressive Muskelentspannung‹
11:45 Uhr — Workshop 2
›Entspannung mit der BALLance Methode‹
12:30 Uhr — Workshop 3
›Yoga fürs Büro‹
(Dauer: jeweils 30 Min.)
Das Gesundheitshaus
