Rhizarthrose – Definition, Behandlung und Übungen bei Arthrose im Daumensattelgelenk

Da der Daumen rund 40 % der gesamten Handfunktion ausmacht, hat eine Beeinträchtigung dieses Gelenks erhebliche Auswirkungen auf die Handfunktion und somit auf die Unabhängigkeit und Lebensqualität der Patient*innen. Wir stellen Ihnen beim Sanitätshaus Seeger das Krankheitsbild genauer vor.

Eine Daumensattelgelenksarthrose verursacht Schmerzen – weitere Symptome der Arthrose im Daumensattelgelenk sind: 

• Steifheit: Die Beweglichkeit im Daumengelenk kann eingeschränkt sein. 
• Schwellung: Das betroffene Gelenk kann anschwellen.
• Kraftverlust: Aufgrund von Schmerzen und Steifigkeit kann es schwierig sein, Kraft auf den Daumen auszuüben.
• Veränderung der Daumenform: In fortgeschrittenen Stadien der Rhizarthrose kann der Daumen eine deformierte Form annehmen.
• Krepitation: Man kann ein knirschendes oder knackendes Geräusch hören oder fühlen, wenn das Gelenk bewegt wird.

Für Betroffene einer Rhizarthrose heißt das, dass es immer schwerer fällt, Druck und Kraft mit der Hand auszuüben. Bei fortschreitender, unbehandelter Erkrankung sind selbst alltägliche Drehbewegungen (ein Schloss aufschließen) kaum noch möglich. Meist sind beide Daumengelenke von der Rhizarthrose betroffen. Häufig treten die Verschleißerscheinungen auch zusätzlich an weiteren Fingergelenken auf.
 

Die Diagnose der Rhizarthrose erfolgt in der Regel durch eine körperliche Untersuchung und bildgebende Verfahren wie das Röntgen. Spezielle Tests, wie der Grind-Test, bei dem rotierende Bewegungen mit dem Daumen ausgeführt werden, sind hilfreich, um eine angemessene Diagnose zu stellen. Wenn während dieses Tests Schmerzen und Reib- oder Mahlgeräusche auftreten, ist dies ein Indiz für eine Daumengelenksarthrose. Zur weiteren Bestätigung der Diagnose kann ein Röntgenbild des betroffenen Gelenks erstellt werden, auf dem typische Anzeichen des Gelenkverschleißes sichtbar sind.




 

Im Verlauf der Krankheit kann eine Rhizarthrose zu zunehmenden Schmerzen und Einschränkungen der Beweglichkeit führen. Es gibt jedoch erhebliche Unterschiede im Verlauf der Erkrankung verschiedener Patient*innen, abhängig von Faktoren wie dem allgemeinen Gesundheitszustand, dem Lebensstil und der Einhaltung von Behandlungsplänen. Eine rechtzeitige und angemessene Behandlung trägt dazu bei, die Daumensattelgelenksarthrose schnell in den Griff zu bekommen.

Daumensattelgelenk-Übungen können helfen, Schmerzen zu lindern und der weiteren Entwicklung der Rhizarthrose entgegenzuwirken. Ziel ist es, die Muskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu erhalten und die Belastbarkeit des Daumens zu verbessern.

• Daumenbewegung: Strecken und beugen Sie Ihren Daumen mehrmals. Versuchen Sie dann, Ihren Daumen zu jedem Ihrer anderen Finger zu führen und wieder zurück.
   
• Daumenrotation: Drehen Sie Ihren Daumen im Uhrzeigersinn und dann gegen den Uhrzeigersinn.
   
• Handöffnung und -schließung: Öffnen und schließen Sie Ihre Hand mehrmals. Versuchen Sie dabei, Ihre Finger so weit wie möglich zu spreizen.
   
• Handgelenkrotation: Legen Sie Ihren Unterarm auf den Tisch, so dass Ihr Handgelenk über dem Tischrand hängt. Drehen Sie nun Ihr Handgelenk im Uhrzeigersinn und dann gegen den Uhrzeigersinn.
   
• Krafttraining mit Gummiband: Nehmen Sie ein Therapieband in beide Hände und strecken Sie Ihre Arme vor sich aus. Ziehen Sie nun das Band auseinander, indem Sie Ihre Hände nach außen bewegen. Halten Sie diese Position für ein paar Sekunden und entspannen Sie dann wieder.
   

Regelmäßige Übungen können helfen, die Symptome der Rhizarthrose zu lindern und die Funktion Ihrer Hand zu verbessern. Bitte konsultieren Sie bei einer Rhizarthrose bzw. aufkommenden Schmerzen im Daumengelenk trotzdem stets zuerst Ihre*n Arzt/Ärztin, bevor Sie diese Übungen durchführen, um sicherzustellen, dass sie für Ihre individuelle Situation geeignet sind und um das Krankheitsbild abzuklären.